Kaasachtige burrito kip | betere huizen en tuinen

ingrediënten

• 1 kop geraspte snijsla
• 4 3 gram gekookte zonder vel, kipfilet zonder been
• 1 kop vetvrije bonen, verwarmd
• ¼ kopje lichtzure room
• ¼ kopje geraspte cheddarkaas met verlaagd vetgehalte

Routebeschrijving

• Stap 1

  Verdeel de sla over vier serveerschalen; leg op elk bord een warme kipfilet op sla. Top met minder is het bonen, zure room en kaas.

Voedingsfeiten

Per portie: 225 calorieën, (3 g verzadigd vet, 1 g meervoudig onverzadigd vet, 1 g enkelvoudig onverzadigd vet), 81 mg cholesterol, 370 mg natrium, 9 g koolhydraten, 3 g vezels, 1 g suiker, 32 g eiwit.