Inhoudsopgave:
Of je paardenstaart dunner aanvoelt dan vroeger of je merkt dat je de douchegoot meer dan normaal schoonmaakt, het besef dat je haar verliest kan verwoestend zijn. Experts zeggen dat het volkomen normaal is om 100 tot 150 strengen per dag af te werpen, maar alles daarbuiten kan een probleem zijn. Hoewel het niet altijd gemakkelijk is om de oorzaak van dunner wordend haar aan te pakken (genetica, hormonen en veroudering om er maar een paar te noemen), suggereert recent onderzoek dat een permanente remedie mogelijk in onze vizier zit.
De studie, gepubliceerd in de Proceedings van de National Academy of Sciences, ontdekte dat het mogelijk is om nieuwe haarzakjes te laten groeien uit dermale papillacellen (stamcellen) geoogst uit donorfollikels. "Dit zal een revolutie teweegbrengen in de manier waarop we haarverlies behandelen", zegt Joshua Zeichner, MD, een dermatoloog in New York City, die opmerkt dat veel vrouwen geen kandidaten zijn voor traditionele haartransplantatie vanwege onvoldoende donorhaar. "Dit biedt hen een nieuwe optie", zegt Zeichner. Er moet meer werk worden gedaan voordat het een haalbare behandeling is. In de tussentijd is de beste manier om haarverlies aan te pakken, de onderliggende oorzaak te achterhalen, legt David E. Bank, MD, een dermatoloog in Mount Kisco, New York, uit. Hier zijn enkele van de meest voorkomende oorzaken en wat u mogelijk opnieuw kan laten groeien.
Voeding
De meeste artsen zullen eerst naar uw dieet kijken, legt Bank uit. "Lage niveaus van ijzer, foliumzuur of B12 kunnen allemaal bijdragen aan haarverlies, " zegt hij. Als je een tekort hebt, kan het simpelweg aanvullen van deze voedingsstoffen helpen. Het kan enkele maanden duren om resultaten te zien, maar het is een relatief eenvoudige oplossing, legt hij uit. Een andere (onverwachte) held van haargroei: Vitamine D. Bank zegt dat zijn patiënten die de vitamine gebruiken langer, sterker en dikker haar rapporteren. "Dit is iets dat ze niet in de leerboeken hebben onderwezen", zegt hij. Vraag uw arts om uw bloedspiegels te testen voordat u naar de drogisterij gaat om deze supplementen in te slaan. "Het is het beste om rechte, onvervalste niveaus te trekken voordat je iets neemt, " zegt hij. Op deze manier kan uw arts vaststellen welke voedingsstof een positief effect heeft.
hormonen
Iedereen die ooit is bevallen, kan je vertellen over de klontjes haar die tot vijf maanden na de bevalling uitvallen, een tijdelijke (en normale) aandoening genaamd telogeen effluvium. Zwangerschapshormonen brengen haarzakjes gedurende de negen maanden in rust. Na de zwangerschap wordt de normale cyclus hervat en die slapende follikels proberen de verloren tijd in te halen, waardoor ze snel kunnen afstoten, legt Bank uit. Andere hormonale aandoeningen zoals Polycystic Ovary Syndrome (PCOS), die voortkomt uit een teveel aan androgenen (mannelijke hormonen), kunnen ook haarverlies veroorzaken. En te weinig of te veel schildklierhormoon kan uitvallen, zegt Bank. Zowel PCOS als schildklier-geïnduceerd haarverlies kunnen worden teruggedraaid met de juiste behandeling en medicatie, zegt Bank.
Veroudering
Wanneer uitdunning ouderdomsgerelateerd is, krimpt je haarzakje eigenlijk (een proces dat miniaturisatie wordt genoemd), waardoor een fijnere haarlok ontstaat. De follikel blijft inkrimpen totdat er geen strengen meer worden weggepompt, legt Francesca Fusco, MD, een dermatoloog in New York City, uit. Hoewel dit soort haarverlies als permanent wordt beschouwd, zijn er dingen die je kunt doen om het proces te voorkomen of te vertragen. "Er zijn farmacologische middelen zoals Minoxidil, het actieve ingrediënt in Rogaine, die het effect van miniaturisatie kunnen omkeren, " zegt ze. Het nadeel: resultaten duren alleen zolang u het gebruikt. Als u stopt, keert uw haarverlies terug naar waar de natuur u heeft bedoeld.
Ontdek hoe je grijs haar verzorgt.
