Huis Recept Italiaanse braadpan met worst en spinazie | betere huizen en tuinen

Italiaanse braadpan met worst en spinazie | betere huizen en tuinen

Inhoudsopgave:

Anonim

ingrediënten

Routebeschrijving

  • In een grote koekenpan worst op middelhoog vuur ongeveer 8 minuten koken of tot er geen roze meer overblijft, vaak draaiend. Giet af op keukenpapier. Snijd in hapklare stukjes.

  • Combineer in een grote mengkom gekookte worst, spinazie, bonen, ui, melk, 1/4 kopje Romano of Parmezaanse kaas, citroenschil, citroensap, nootmuskaat en peper. Breng het mengsel over in een ingevette ovale of vierkante ovenschaal van 2 liter.

  • Voor het beleg, in een kleine mengkom, broodkruimels, resterende 1/4 kopje Romano of Parmezaanse kaas, knoflook en gesmolten margarine of boter; strooi bovenop de ovenschotel. Bak, onbedekt, in een 375 graden F oven gedurende 35 minuten of tot het volledig is verwarmd. Maakt 6 porties.

Voedingsfeiten

Per portie: 361 calorieën, (7 g verzadigd vet, 55 mg cholesterol, 909 mg natrium, 24 g koolhydraten, 4 g vezels, 19 g eiwit.
Italiaanse braadpan met worst en spinazie | betere huizen en tuinen