Huis Recept Diner met cornedbeef en kool | betere huizen en tuinen

Diner met cornedbeef en kool | betere huizen en tuinen

Inhoudsopgave:

Anonim

ingrediënten

Routebeschrijving

  • Snijd vet van vlees. Plaats in een 4- tot 6-kwart pot; voeg sappen en kruiden toe uit de verpakking van rundvlees. Voeg voldoende water toe om het vlees te bedekken. Voeg peper en laurierblaadjes toe. Breng aan de kook; verminder hitte. Sudderen, afgedekt, ongeveer 2 uur of tot het vlees bijna gaar is.

  • Voeg wortelen, pastinaak of rutabaga en uien toe aan vlees. Keer terug naar koken; verminder hitte. Laat 10 minuten sudderen. Aardappels schrobben; halve of kwartier. Voeg aardappelen en kool toe aan de pot. Dek af en kook ongeveer 20 minuten of tot groenten en vlees zacht zijn. Gooi laurierblaadjes weg. Haal het vlees uit de pot. Snijd het vlees in dunne plakjes. Leg vlees en groenten op een serveerschaal. Maakt 6 porties.

*

Als uw borst wordt geleverd met een extra pakket kruiden, voegt u deze toe in plaats van de peper en laurierblaadjes die in de ingrediëntenlijst worden gevraagd.

Voedingsfeiten

Per portie: 319 calorieën, (5 g verzadigd vet, 74 mg cholesterol, 895 mg natrium, 30 g koolhydraten, 6 g vezels, 17 g eiwit.
Diner met cornedbeef en kool | betere huizen en tuinen