Inhoudsopgave:
- Mythe: dure behandelingen werken beter dan goedkopere versies.
- Mythe: Uw dieet draagt niet bij aan rimpels.
- Mythe: je kunt zonnebrandcrème overslaan als je in de schaduw, auto of op kantoor bent.
- Mythe: Je genen bepalen hoe ouder je wordt.
- Mythe: Rimpels worden gevormd door een glimlach en frons.
Je vriendin zegt dat haar dagelijkse groene sap haar glans heeft hersteld in haar eens zo matte huid; je schoonmoeder was bijna gestopt met glimlachen omdat ze beweert dat het haar rimpels gaf. Zie het onder ogen: advies tegen veroudering kan vaak een geruchtspel zijn - en feit en fictie scheiden kan lastig zijn. We gingen meteen naar de professionals - top dermatologen en schoonheidsspecialisten - om het record recht te zetten op enkele van de grootste misvattingen over huidverzorging.
Mythe: dure behandelingen werken beter dan goedkopere versies.
Feit : "Producten bij de drogisterij kunnen zelfs effectiever zijn dan dure, warenhuisbehandelingen", zegt Doris Day, MD, een dermatoloog in New York City. "Het is vaak de verpakking of zelfs het parfum dat een product duur maakt, niet de feitelijke wetenschap." Let op de claims om slim te winkelen. "Als ze te mooi klinken om waar te zijn, word je meegenomen", zegt Day. Op het niveau van de drogisterij kiest u voor vertrouwde merken van grote namen zoals Johnson en Johnson, Unilever en Procter and Gamble. "Ik heb hun labs gezien", zegt Day. "Ze stoppen geen tonnen geld in verpakkingen - het wordt uitgegeven aan onderzoek en ontwikkeling."
Mythe: Uw dieet draagt niet bij aan rimpels.
Feit : Je zoetekauw kan toevoegen aan huidlijnen, dofheid en verslapping. "Suiker en ontstekingsproducten (geraffineerde koolhydraten, alcohol en verzadigde vetten) beïnvloeden interne organen, die op hun beurt het verouderingsproces beïnvloeden, " zegt Paul Jarrod Frank, MD, een dermatoloog in New York City. Om huidveroudering te vertragen, stelt Frank een dieet voor dat rijk is aan ontstekingsremmende voedingsmiddelen zoals groenten, amandelen, avocado en vis.
Mythe: je kunt zonnebrandcrème overslaan als je in de schaduw, auto of op kantoor bent.
Feit : UVB-stralen, verantwoordelijk voor zonnebrand, kunnen indirect de huid bereiken, door reflectie wanneer je onder een paraplu of bij een raam staat, zegt Frank. Om het veilig te spelen, doe je elke dag op een zonnebrandcrème met minimaal SPF 30. Probeer L'Oreal Paris Sublime Sun Advanced Sunscreen SPF 50+ Liquid Silk Sunshield ($ 11; lorealparisusa.com).
Mythe: Je genen bepalen hoe ouder je wordt.
Feit : Genetica speelt een rol, maar ze zijn niet alles. "Vrije radicalen worden nu door de meeste medische onderzoekers beschouwd als de onderste regel van ziekte en veroudering en dragen niet alleen bij aan rimpels, maar ook aan acne, gevoeligheid, ouderdomsvlekken, droogheid, verlies van elasticiteit van de huid en huidkanker, " zegt de schoonheidsspecialiste van beroemdheden Renee Rouleau. "Door de hoeveelheid vrije radicalen die uw lichaam aanmaakt te verminderen (blootstelling aan de zon en stress te vermijden en meer rust te krijgen) en door het dagelijkse gebruik van zonnebrandcrème, actuele antioxidanten en een hoog antioxidantdieet op te nemen, kunt u bepalen hoe snel uw huid veroudert in grotere mate ", zegt ze. Probeer elke ochtend een antioxidantbehandeling zoals Origins Smarty Plants CC SPF 20 met groene thee en vitamine C en E ($ 35; origins.com).
Mythe: Rimpels worden gevormd door een glimlach en frons.
Feit : Het is niet helemaal onjuist. "Rimpels kunnen optreden van gezichtsuitdrukkingen sinds spieren worden gebruikt, " zegt Frank. "Maar het volumeverlies in het gezicht heeft een groter effect." Dat volumeverlies treedt op als gevolg van een natuurlijke afbraak van collageen en vet. Om het tegen te gaan, past u actuele behandelingen toe die peptiden bevatten, die de eigen collageenproductie van de huid bevorderen. Probeer Olay Regenerist Micro-Sculpting Face Cream ($ 21, 50; olay.com).
Krijg de geheimen om er vandaag jonger uit te zien.
Bekijk de beste make-up voor vrouwen ouder dan 50.
