Inhoudsopgave:
Om de basis te leggen voor kinderen om hun zelfvertrouwen op te bouwen, moet je laten zien dat je vertrouwen in hen hebt. Dit houdt in dat aan de leeftijd passende verantwoordelijkheden worden gegeven en dat kinderen fouten maken - en erachter komen hoe ze kunnen herstellen. Natuurlijk hebben kinderen onderweg uw begeleiding nodig, dus hier kunt u een verzorgende omgeving creëren waarin kinderen hun vaardigheden kunnen ontdekken en testen.
Sloot perfectionisme
Accepteer je kinderen voor wie ze zijn en vergelijk ze niet met andere kinderen. Als je kind zegt: "Ik ben niet goed in …", benadruk dan dat we allemaal beter zijn in sommige dingen dan andere, en hoe meer je oefent, hoe gemakkelijker het wordt. Zoals ik mijn meisjes vertel, zou een wereld waarin iedereen perfect was behoorlijk saai zijn. Herinner kinderen er ook aan om te genieten van het leerproces, in plaats van alleen maar te winnen of 'het te krijgen'. Wanneer mijn dochter gefrustreerd raakt bij het uitzoeken van een wiskundeprobleem, help ik haar te focussen op het plezier van de uitdaging, die de druk wegneemt en haar in staat stelt te volharden.
Let op je P's en Q's
Kinderen letten goed op wat u zegt - over hen, over vrienden en familie, zelfs over uzelf. Pas op voor labels en het doen van uitspraken als "Je bent gewoon verlegen" of "Sport is niet jouw ding." Dit kan het zelfgevoel van een kind beschadigen, het nemen van gezonde risico's ontmoedigen en zelfs een zichzelf vervullende profetie worden. Doe ook een echte inspanning om uzelf niet voor uw kind te plaatsen. Als je een fout maakt, moet je de situatie empathisch en proactief opstellen ("Ik heb het verknald; de volgende keer zal ik …") in plaats van veroordelend ("Ik ben zo dom").
Ondersteunt zelfexpressie
Kinderen aanmoedigen om zowel positieve als negatieve gevoelens over te brengen, helpt hen om hun emoties aan te boren en te beheersen, waardoor ze articuleren en zich veilig voelen in hun eigen gedachten en meningen - en dat is waar vertrouwen om draait.
