Huis Recept Mosterd knapperige kip | betere huizen en tuinen

Mosterd knapperige kip | betere huizen en tuinen

Inhoudsopgave:

Anonim

ingrediënten

Routebeschrijving

  • Bekleed een bakvorm van 15x10x1-inch met folie; opzij zetten. Roer mosterd, water, tijm, knoflook, peper en paprika in een grote kom; opzij zetten. Plaats broodkruimels in een andere kom of een plastic zak; opzij zetten.

  • Dompel stukken kip in het mosterdmengsel om te coaten, zodat het overtollige water eraf druipt. Rol of schud kip in de broodkruimels. Leg de gecoate stukken kip in een voorbereide pan en zorg ervoor dat de stukken elkaar niet raken. Dek goed af met plasticfolie. Koel 2 tot 24 uur.

  • Onthul kip en besprenkel met gesmolten margarine. Bak, onbedekt, in een 375 graden F oven gedurende 40 tot 50 minuten of tot de coating goudbruin is en de kip niet langer roze is (170 graden F voor borsten, 180 graden F voor dijen en drumsticks). Draai de kip niet om tijdens het bakken. Maakt 4 tot 6 porties.

Voedingsfeiten

Per portie: 245 calorieën, (2 g verzadigd vet, 69 mg cholesterol, 688 mg natrium, 9 g koolhydraten, 0 g vezels, 25 g eiwit.
Mosterd knapperige kip | betere huizen en tuinen