Retinol: de anti-ager die iedereen zou moeten gebruiken | betere huizen en tuinen

Stel vijf dermatologen dezelfde vraag en u krijgt hoogstwaarschijnlijk vijf verschillende antwoorden. Maar het enige waar bijna alle huiddocumenten het over eens kunnen zijn, is dat actuele retinoïden de gouden standaard zijn om zichtbare tekenen van veroudering te voorkomen - en om te keren. "Vitamine A-producten, zoals actuele retinoïden, helpen de collageenproductie te stimuleren", zegt David E. Bank, een dermatoloog in Mount Kisco, NY.

Collageen, de structurele vezel van de huid, breekt af met de leeftijd, wat leidt tot lijnen en rimpels. Studies tonen aan dat regelmatig gebruik van retinoïden (minstens twee tot drie keer per week gedurende twee tot zes maanden) helpt om dat verloren collageen weer op te bouwen, wat leidt tot een jeugdiger, steviger ogende huid, zegt hij. En het gaat niet alleen om lijnen; omdat ze de celomzet versnellen, kunnen actuele retinoïden ook helpen zonnevlekken en acnelittekens te vervagen.

Kies de juiste Retinol

Dus zijn alle retinoïden hetzelfde? Niet precies. "Er zijn zoveel variaties en elke variant heeft zijn eigen actieve ingrediënt", zegt Bank. Gebruik deze gids om het vitamine A-derivaat te kiezen dat bij u past:

Voor de snelste resultaten:

Ga naar je dermatoloog. De krachtigste retinoïden zijn verkrijgbaar in sterkte op recept en hebben aangetoond dat ze fijne lijntjes, gladde huidtextuur verminderen en de pigmentatie helpen normaliseren, zegt Bank. Het nadeel? Irritatie. Droogte, schilfering en roodheid zijn vaak kortstondige bijwerkingen die optreden wanneer de huid zich aanpast aan de nieuwe behandeling. Als je de Rx-route volgt, begin dan langzaam en gebruik het om de paar nachten totdat de huid het dagelijks kan verdragen. Voor de droge, rimpelgevoelige huid is de Renova op basis van verzachtende middelen, die de meest actieve vorm van tretinoïne (trans-retinezuur of retinezuur) bevat, een topkeuze. Avage en Tazorac bevatten tazaroteen, een retinoïde waarvan sommige dermatologen beweren dat ze iets sterker zijn dan tretinoïne. Differin Gel bevat adaplene, de mildste (maar mogelijk minst effectieve) recept-retinoïde van het stel.

Voor de beginner: probeer vrij verkrijgbare retinoïden zoals retinol en retinaldehyde. Ze zijn meestal minder irriterend dan sterke punten, dus ze zijn goed voor de beginner. Zodra ze in de huid zijn, worden deze ingrediënten langzaam omgezet in retinoïnezuur. Ze werken op dezelfde manier als de sterke punten van het recept, alleen kan het langer duren om resultaten te zien, legt Bank uit. Probeer RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle Night Cream ($ 23;

rocskincare.com).

Voor de gevoelige huid: zoek naar OTC-neven van retinol, retinylpalmitaat of retinylpropionaat. "Ze moeten worden omgezet in retinol in de huid (die vervolgens verder wordt omgezet in retinoïnezuur)", zegt Joshua Zeichner, MD, een dermatoloog in New York City. "Deze extra stap maakt deze misschien zelfs zwakkere ingrediënten dan retinol." Vind retinylpropionaat in Olay Pro-X Deep Wrinkle Treatment ($ 30; olay.com). Een andere optie: nieuwe, ontwikkelde moleculen die net als een retinoïde werken, zonder de zware bijwerkingen. Zoek er een in Filosofie Miracle Worker Miraculous Anti-Aging Moisturizer ($ 58;

philosophy.com).

Zie drogisten van drogisterijen van drogisten.