Inhoudsopgave:
Huid is een geweldig ding. Als het grootste orgaan van het lichaam beschermt het ons tegen hitte en kou, terwijl het elementen vasthoudt die we nodig hebben (zoals water) en ons beschermt tegen de elementen die we niet hebben (ultraviolet licht en bacteriën). Maar wanneer de barometer daalt, kan dat allemaal veranderen. Koude wind in combinatie met droge binnenhitte, warme douches en lage luchtvochtigheid sapvocht, waardoor je een schilferige, overgevoelige huid, broos, levenloos haar en schrale lippen achterlaat. Maar koele temperaturen alleen zijn niet de schuldige. Volgens Jeanine Downie, een dermatoloog in Mount Clair, New Jersey, en co-auteur van Beautiful Skin of Color , kunnen verschillende andere factoren de droogheid van de huid verergeren.
- Genen: Misschien heb je minder olieklieren dan andere vrouwen, of lijd je aan eczeem, een erfelijke aandoening.
- Rook: Nog een reden om te stoppen met roken? Roken droogt uit op het huidoppervlak.
- Hormonen: naarmate u ouder wordt en de oestrogeenproductie afneemt, produceert de huid minder oliën en vertraagt de celvernieuwing, wat resulteert in schilfers.
Bescherm je huid
De skin bestaat uit meerdere lagen, die elk een andere taak uitvoeren. De rol van de bovenste laag, het stratum corneum, is om water binnen en irriterende stoffen buiten te houden. Dermatologen noemen het de barrière van de huid - het levende equivalent van plasticfolie, dat beschermt wat eronder ligt tegen uitdrogen. "De barrière is de eerste verdedigingslaag van je huid tegen externe irriterende stoffen zoals ultraviolet, warmteverlies en kou. Het moet gezond en intact blijven. Als de barrièrefunctie van de huid niet goed is, zeggen we dat deze gecompromitteerd is", zegt Alex Kowcz, vice-president van Amerikaans onderzoek en ontwikkeling voor Eucerin. "Een gecompromitteerde barrière is de reden achter de meeste huidcomplicaties, waaronder een droge huid." Handhaaf een gezonde barrièrefunctie met een paar eenvoudige stappen.
Verminder lange, stomende douches. Maak het snel (5 tot 10 minuten) en verlaag de temperatuur van warm naar warm.
Verwissel droge zeep en schuimende reinigingsmiddelen voor zeepvrije reinigingsmiddelen.
Boen de huid niet te veel. Zoek naar een zachte scrub om de celvernieuwing te bevorderen.
Voeg een luchtbevochtiger toe aan uw slaapkamer om het vocht in haar, huid en lippen te herstellen.
Voed je lippen met een balsem met vaseline, sheaboter en glycerine. Pas op voor fenol en alcohol (ze drogen) en methol, die de lippen kunnen irriteren.
Hydrateer slim met een lotion die de barrière van de huid versterkt.
Zoek een vochtinbrengende crème met:
Bevochtigers zoals glycerine, hyaluronzuur en dimethicon, die water binden aan het huidoppervlak.
Verzachtende middelen waaronder triglyceriden, oliën (mineraal, avocado, castor en jojoba) en lanoline, die de huid verzachten en ruwheid verminderen.
Occlusieven waaronder vetalcoholen (inclusief cetyl of cetearyle), wassen en vaseline, die een afdichting vormen om waterverlies van de huid te voorkomen.
Maar vermijd uitdrogende ingrediënten: ethyl- en methylalcohol en geurstoffen.
Voor je haar
Statische elektriciteit en mat haar zijn de vloek van de winter; droog haar is ook meer vatbaar voor breuk. Bekende kapper Ted Gibson deelt deze tips om winterhaarproblemen te verslaan.
- Shampoo minder vaak. Dagelijkse reinigingsstroken haar van natuurlijke oliën. Probeer om de andere dag te wassen - of wacht indien mogelijk nog langer.
- Hydrateer met haarreinigingsproducten gericht op voedende broze lokken.
- Föhnen minder vaak. Of verlaag de kookstand van de droger.
- Beperk het gebruik van haarstijlproducten op alcoholbasis.
- Gebruik om de week een haarmasker om de lokken aan te vullen.
- Verleng de tijd tussen haarkleurbehandelingen (die kunnen drogen) met een kleurafzettende shampoo en conditioner.
