Vegetarisch sap van gemberappel | betere huizen en tuinen

ingrediënten

• 4 middelgrote appels, in vieren en zonder klokhuis
• 4 middelgrote wortels, gehalveerd
• 2 middelgrote bieten
• ½ middelgrote komkommer
• 1 stuk verse gember van 1 inch

Routebeschrijving

• Stap 1

  Duw appels, wortelen, bieten, komkommer en gember door een sapcentrifuge en verwerk ze totdat de sappen worden geëxtraheerd. Roer om te combineren. Indien gewenst, bedek en koel tot 24 uur.

Voedingsfeiten

Per portie: 116 calorieën, (0 g verzadigd vet, 0 g meervoudig onverzadigd vet, 0 g enkelvoudig onverzadigd vet), 0 mg cholesterol, 62 mg natrium, 29 g koolhydraten, 6 g vezels, 20 g suiker, 2 g eiwit.