Sinaasappel- en kruidenthee | betere huizen en tuinen

ingrediënten

• 2 kopjes water
• Kaneel 3 inch, gebroken
• 6 hele kruidnagel
• 2 zwarte theezakjes (cafeïnevrij, indien gewenst)
• 1 kopje sinaasappelsap
• 1 eetlepel verpakte bruine suiker

Routebeschrijving

• Stap 1

  Combineer water, kaneel en kruidnagel in een middelgrote steelpan. Breng aan de kook; haal van het vuur.

• Stap 2

  Theezakjes toevoegen; laat 5 minuten staan. Verwijder theezakjes.

• Stap 3

  Roer sinaasappelsap en suiker erdoor; warmte door. Giet het mengsel door een zeef in 4 mokken. Maakt 4 porties.

Voedingsfeiten

Per portie: 42 calorieën, (0 g verzadigd vet, 0 mg cholesterol, 6 mg natrium, 10 g koolhydraten, 0 g vezels, 0 g eiwit.