Huis Recept Kaasbiefstuk | betere huizen en tuinen

Kaasbiefstuk | betere huizen en tuinen

Inhoudsopgave:

Anonim

ingrediënten

Routebeschrijving

  • Roer kaas, bacon, noten, tijm, knoflook en peper in een kleine kom; opzij zetten.

  • Snijd vet van steaks. Bestrooi de steaks met zout. Bekleed een grillpan of 12-inch koekepan licht met kookspray. Verhit de pan op middelhoog vuur; Zet het vuur lager. Voeg steaks toe, indien nodig de helft tegelijk; kook 3 tot 4 minuten per kant of tot de steaks de gewenste gaarheid bereiken.

  • Schep het kaasmengsel over de steaks (hieronder) om te serveren. Bedek met folie en laat 5 minuten staan ​​om kaas zacht te maken. Maakt 4 porties.

Broiling richtingen:

Vleeskuikens voorverwarmen. Leg de steaks op het onverwarmde rooster van een braadpan. Kook 3 tot 4 inch van het vuur tot de steaks de gewenste gaarheid bereiken en draai eenmaal. Wacht 10 tot 12 minuten voor medium-rare en 12 tot 15 minuten voor medium. Top met kaasmengsel zoals hierboven. Maakt 4 porties.

Voedingsfeiten

Per portie: 440 calorieën, (8 g verzadigd vet, 129 mg cholesterol, 672 mg natrium, 2 g koolhydraten, 1 g vezels, 56 g eiwit.
Kaasbiefstuk | betere huizen en tuinen