Inhoudsopgave:
ingrediënten
Routebeschrijving
-
Verwarm de oven voor op 325 ° F. Smeer een mini-donutpan in met kookspray;
-
Roer in een grote kom bloem, 1/4 kopje cacaopoeder, bakpoeder en zout. Combineer bruine suiker, yoghurt, ei, olie en vanille in een kleine kom. Voeg het yoghurtmengsel in één keer toe aan het bloemmengsel en roer tot een glad mengsel.
-
Schep het beslag in een grote hersluitbare plastic zak. Snijd een hoek van de zak af; knijp het beslag in de voorbereide streepjes in de donutpan en vul elk voor ongeveer tweederde vol. Gladde tops. Bak ongeveer 10 minuten of tot donuts bijna stevig zijn wanneer lichtjes gedrukt. Koel 3 minuten in een pan op een rooster. Verwijder donuts uit de pan. Koel volledig op een rooster.
-
Roer voor poedersuiker in een kleine kom samen poedersuiker, 1 eetlepel cacaopoeder en melk tot een glad mengsel. Dompel gekoelde donuts in ijsvorming, zodat overtollig terug in de kom druppelt. Doe de donuts terug in het rooster. Top met hagelslag.
*Tip:
Bak indien nodig donuts in twee porties, waspan en bekleed opnieuw met anti-aanbak kookspray voordat u het resterende beslag toevoegt.
Voedingsfeiten
Per portie: 155 calorieën, (1 g verzadigd vet, 1 g meervoudig onverzadigd vet, 2 g enkelvoudig onverzadigd vet), 1 mg cholesterol, 145 mg natrium, 30 g koolhydraten, 2 g vezels, 19 g suiker, 3 g eiwit.
