Huis Recept Edisto ontbijtgarnalen | betere huizen en tuinen

Edisto ontbijtgarnalen | betere huizen en tuinen

Inhoudsopgave:

Anonim

ingrediënten

Routebeschrijving

  • Ontdooi garnalen, indien bevroren. Schil de garnalen. Garnalen spoelen; droog deppen. Combineer in een kleine kom garnalen, citroensap en gemalen rode peper; laat staan ​​terwijl je groenten kookt.

  • Verhit spekdruppels of boter in een middelgrote koekenpan op middelhoog vuur gedurende 30 seconden. Voeg ui en paprika toe; kook 4 tot 5 minuten of tot de groenten zacht zijn. Roer de bloem erdoor. Kook en roer ongeveer 2 minuten of tot ze goudbruin zijn. Roer de bouillon er voorzichtig door; garnalen toevoegen. Kook en roer op middelhoog vuur gedurende 1 tot 2 minuten of tot het mengsel is ingedikt en borrelt. Bak nog 1 tot 2 minuten of tot de garnalen ondoorzichtig zijn. Breng op smaak met zout en zwarte peper. Serveer over hominy grutten of koekjes. Maakt 2 of 3 porties.

*Notitie:

Als u spekdruppels gebruikt, kook 3 tot 4 plakjes spek om 2 eetlepels spekdruppels op te leveren. Verkruimel het gekookte spek erover of serveer strips met Edisto ontbijtgarnalen, indien gewenst.

Voedingsfeiten

Per portie: 308 calorieën, (5 g verzadigd vet, 143 mg cholesterol, 779 mg natrium, 25 g koolhydraten, 1 g vezels, 19 g eiwit.
Edisto ontbijtgarnalen | betere huizen en tuinen