Inhoudsopgave:
Eye-Opener
Het eerste wat ik doe is koffie drinken. Ik vind het lekker met kokosmelk; het is heerlijk! Het volgende dat ik heb is kefir, een gefermenteerde drank die naar yoghurt smaakt. Soms doe ik er fruit, noten, honing en een beetje bijenpollen in. Ik ben dol op mijn maaltijden, maar ik begin de dag een beetje lichter.
Huid
Ik was mijn gezicht niet 's morgens. Mijn grootmoeder leerde me dat als je 's nachts goed schoonmaakt, je gezicht' s morgens niet vuil zou moeten zijn en je de oliën die je huid zo hard probeerde te produceren niet wilde verwijderen terwijl je sliep. In plaats daarvan spray ik mijn gezicht licht met rozenwater en breng dan oogcrème aan op mijn ogen en lippen en anti-verouderingslotion op mijn gezicht.
Verzinnen
Ik breng liever meer tijd met mijn dochter of echtgenoot door dan 's morgens make-up op te doen. Maar als het moet, meng ik Nuance Flawless Finish Liquid Foundation in Medium Warm ($ 14, 99, cvs.com) in mijn lotion en verander het in een getinte moisturizer. Dan ga ik over mijn zonnevlekken met alleen de basis.
geschiktheid
Ik heb veel blessures gehad, dus ik concentreer me meer op yoga en lichaamsbewustzijn. Ik heb ook geleerd dat in vorm komen betekent ontspannen op de juiste plaatsen, zoals je schouders en nek.
Schoeisel
Als je de juiste schoenen draagt, draag je jezelf de hele dag beter. Mijn voeten houden niet van schoenen zonder steunzolen, dus ik draag de Fenty Puma by Rihanna sneakers als ik geen hakken heb.
