Inhoudsopgave:
- ingrediënten
- Routebeschrijving
- Kruid en knoflook Hot Ham en kaas smelt
- Italiaanse Rosbiefsmeltingen
- Smoky Supreme Pizza Melts
- Veggie Reuben Pretzel Melts
- Zoet-Pittige Barbecue Kippensmelten
ingrediënten
Routebeschrijving
-
Verwarm de oven voor op 350 ° F. Leg de onderkant van de rollen in een 13x9-inch bakvorm of 3-qt. rechthoekige ovenschaal. Voeg vulling en toppen van rollen toe. Lepel Motregen over broodjes.
-
Bedek de pan met folie. Bak 15 minuten. Verwijder folie; bak nog 10 tot 15 minuten of tot de kaas is gesmolten en de bovenkant van de broodjes lichtbruin zijn.
Kruid en knoflook Hot Ham en kaas smelt
Rollen: Gebruik Hawaiiaanse zoete broodjes. Vulling: Laag roll bodems met 12 oz. dun gesneden Zwarte Woud deli-stijl ham en 6 oz. dun gesneden witte cheddarkaas. Verspreid gesneden zijkanten van roll tops met een 5.2-oz. container halfzachte kaas met knoflook en fijne kruiden. Motregen: Combineer 6 eetlepels. gesmolten boter, 2 el. fijngehakte sjalot, 1 eetl. fijngesneden verse peterselie, 1 theelepel. Mosterd in Dijon-stijl en 1 teentje knoflookgehakt. Voedingsanalyse per portie: 298 calorieën, 13 g eiwit, 20 g koolhydraten, 19 g totaal vet (12 g verzadigd vet), 72 mg cholesterol, 1 g vezels, 8 g totale suiker, 10% vitamine A, 1% vitamine C, 614 mg natrium, 11% calcium, 6% ijzer
Italiaanse Rosbiefsmeltingen
Rollen: gebruik 3-inch zuurdesembroodjes. Vulling: laagjes met bodemrollen met 12 oz. dun gesneden deli-stijl rosbief en 1 1/2 kopjes gehakte ingemaakte gemengde groenten (giardiniera). Top met 6 oz. dun gesneden provolone of mozzarella kaas. Verspreid gesneden zijkanten van roll tops met een 8-oz. roomkaaspasta met tuingroenten. Besprenkel: Combineer 1/4 kop olijfolie; 2 teentjes fijngehakte knoflook; 1 theelepel. gedroogde Italiaanse kruiden, fijngemaakt; en 1/2 theelepel. gemalen rode peper. Bak, afgedekt, 30 minuten Voedingsanalyse per portie: 362 calorieën, 19 g eiwit, 35 g koolhydraten, 16 g totaal vet (7 g verzadigd vet), 51 mg cholesterol, 1 g vezels, 4 g totale suiker, 25% Vitamine A, 3% Vitamine C, 881 mg natrium, 17% calcium, 18% ijzer
Smoky Supreme Pizza Melts
Rollen: gebruik ciabatta-rollen. Vulling: laagbodem met één 12-oz. pot gemarineerde artisjokharten, uitgelekt en gehakt; 1 kop dunne reepjes groene paprika; 3 tot 4 oz. gesneden pepperoni; en één 2, 25-oz. kan gesneden ontpitte rijpe olijven, uitgelekt. Top met 6 oz. geraspte gerookte mozzarellakaas. Verspreid gesneden zijkanten van roll tops met een 8-oz. kan pizzasaus. Motregen: combineer 1/2 kopje geraspte Parmezaanse kaas; 1/4 kopje olijfolie; 2 eetlepels. gesmolten boter; 1 theelepel. gedroogde oregano, geplet; 1 teentje knoflookgehakt; en 1/2 theelepel. gemalen rode peper. Bak, bedekt, 25 minuten. Bak, onbedekt, nog 5 minuten. Voedingsanalyse per portie: 317 calorieën, 12 g eiwit, 32 g koolhydraten, 16 g totaal vet (6 g verzadigd vet), 28 mg cholesterol, 2 g vezels, 2 g totale suiker, 8 % Vitamine A, 43% Vitamine C, 963 mg natrium, 19% calcium, 15% ijzer
Veggie Reuben Pretzel Melts
Bekleed de bakvorm met folie en bedek folie met anti-aanbak kookspray. Rollen: Gebruik 3-inch krakelingbroodjes. Vulling: Laagrollerbodems met 2 kopjes verse spinaziebladeren; 1 kop dun gesneden geroosterde rode pepers, goed gedraineerd; en 1/2 kop elk dun gesneden rode ui en komkommer. Schep 1 kopje zuurkool, goed uitgelekt, op groenten. Top met 6 oz. dun gesneden Zwitserse kaas. Verspreid gesneden zijkanten van roll tops met 1/2 kopje Duizend eiland saladedressing. Motregen: Combineer 6 eetlepels. gesmolten boter, 1 eetl. grove mosterd, 1 theelepel. gemalen karwijzaden, en 1/2 theelepel. gehakte gedroogde ui. Bak, afgedekt, 30 minuten Voedingsanalyse per portie: 367 calorieën, 10 g eiwit, 40 g koolhydraten, 19 g totaal vet (7 g verzadigd vet, 31 mg cholesterol, 2 g vezels, 5 g totale suiker, 13% vitamine A, 5% vitamine C, 644 mg natrium, 14% calcium, 14% ijzer
Zoet-Pittige Barbecue Kippensmelten
Rollen: Gebruik 3-inch sandwichbroodjes. Vulling: kook 1 1/2 lb zonder vel, kipfilet zonder been; versnipper met twee vorken. Combineer kip in een middelgrote kom; 1 kop gehakte verse of ingeblikte ananas, goed gedraineerd; 2/3 kopje barbecuesaus; en 1/4 kop gehakte ingemaakte jalapeñopepers; lepel op roll bodems. Top met 1 1/2 kopjes geraspte Monterey Jack-kaas. Motregen: combineer 6 eetl. gesmolten boter, 2 el. honing, 1 eetl. Worcestershire-saus en 1/2 theelepel. vers gemalen zwarte peper. Indien gewenst, top met gesneden verse jalapeño chili pepers voor het opdienen Voedingsanalyse per portie: 390 calorieën, 23 g eiwit, 40 g koolhydraten, 15 g totaal vet (7 g verzadigd vet), 71 mg cholesterol, 1 g vezels, 12 g totale suiker, 7% vitamine A, 11% vitamine C, 603 mg natrium, 22% calcium, 15% ijzer
