Pot Pie Kip | betere huizen en tuinen

ingrediënten

• 1 3 ounce gekookte kip zonder vel, kipfilet half
• 2 eetlepels geraspte wortel
• 2 eetlepels geraspte courgette
• 2 eetlepels 98 procent vetvrije gecondenseerde room van kippensoep, verwarmd

Routebeschrijving

• Stap 1

  Top warme kipfilet met wortel, courgette en soep. Voeg de helft van de warme koekjes toe.

Voedingsfeiten

Per portie: 272 calorieën, (2 g verzadigd vet, 2 g meervoudig onverzadigd vet, 3 g enkelvoudig onverzadigd vet), 76 mg cholesterol, 320 mg natrium, 18 g koolhydraten, 1 g vezels, 2 g suiker, 30 g eiwit.