Huis Recept Spaghetti met gehaktballetjes van kalkoen | betere huizen en tuinen

Spaghetti met gehaktballetjes van kalkoen | betere huizen en tuinen

Inhoudsopgave:

Anonim

ingrediënten

Routebeschrijving

  • Meng in een middelgrote mengkom ei, melk, broodkruimels, 1/2 theelepel zout, 1/2 theelepel Italiaanse kruiden en peper. Voeg gemalen rauwe kalkoen toe; Meng goed. Vorm het kalkoenmengsel met bevochtigde handen in vierentwintig balletjes van 1 inch. Plaats de gehaktballetjes in een ingevette 13x9x2-inch bakvorm. Bak in een 375 graden F oven gedurende 20 minuten of tot gaar (165 graden F); vet afvoeren.

  • Voor saus, kook in een Nederlandse oven ui, groene peper, wortel en selderij in hete olie tot ze zacht zijn. Roer de verse of ongedraineerde tomaten in blik, tomatenpuree, 2 theelepels Italiaanse kruiden, suiker, zout en knoflookpoeder erdoor. Breng aan de kook; gehaktballetjes toevoegen. Verminder hitte; dek af en laat 30 minuten sudderen. Indien nodig, onthul en laat nog 10 tot 15 minuten sudderen of tot saus de gewenste consistentie heeft, af en toe roeren.

  • Kook ondertussen pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking. Drain.

  • Leg de pasta op afzonderlijke borden of op een grote schaal. Schep de gehaktballetjes en saus over pasta. Maakt 6 porties hoofdgerecht.

Tips

Bereid en bak gehaktballetjes. Transfer naar luchtdichte container. Koel tot 24 uur. Of verzegel, label en bevries tot 1 maand.

Voedingsfeiten

Per portie: 442 calorieën, (2 g verzadigd vet, 64 mg cholesterol, 686 mg natrium, 65 g koolhydraten, 22 g eiwit.
Spaghetti met gehaktballetjes van kalkoen | betere huizen en tuinen