Snelle runderstoofpot | betere huizen en tuinen

ingrediënten

• 1 17 ounce pakket gekoeld gekookt rundvlees geroosterd au jus
• 2 10, 75 gram kan gecondenseerde vlezige champignonsoep
• 1 16 ounce pakket bevroren gemengde groenten
• 4 theelepels geknipte verse basilicum of 1-1 / 2 theelepels gedroogde basilicum, geplet
• 1 ½ kopjes melk

Routebeschrijving

• Stap 1

  Snijd het vlees indien nodig in hapklare stukjes. In een 4-kwart Nederlandse oven, combineer vlees, soep, bevroren groenten en gedroogde basilicum, indien gebruikt. Breng aan de kook; verminder hitte. Dek af en laat 10 minuten sudderen.

• Stap 2

  Roer de melk en verse basilicum, indien gebruikt. Warm door. Maakt 4 porties.

Voedingsfeiten

Per portie: 386 calorieën, (7 g verzadigd vet, 1 g meervoudig onverzadigd vet, 2 g enkelvoudig onverzadigd vet), 80 mg cholesterol, 1688 mg natrium, 33 g koolhydraten, 5 g vezels, 12 g suiker, 33 g eiwit.