ingrediënten 1 ½ kopjes knapperige maïs en rijstgraan 1 kop honing-geroosterde pinda's ¾ kopje gedroogde bananenchips ½ kopje rozijnen met chocolade of yoghurt Routebeschrijving Stap 1 Doe alle ingrediënten in een hersluitbare plastic zak. Seal zak. Goed schudden om te mengen. VoedingsfeitenPer portie: 191 calorieën, (2 g verzadigd vet, 0 mg cholesterol, 108 mg natrium, 28 g koolhydraten, 1 g vezels, 4 g eiwit.
