Inhoudsopgave:
ingrediënten
Routebeschrijving
-
Kook de pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking. Pasta afdruipen; afspoelen met koud water. Giet opnieuw af.
-
Kook gehakt, ui, groene peper en knoflook in een grote koekenpan tot het vlees bruin is. Vet afvoeren.
-
Combineer ei, paneermeel, kaneel, piment en peper in een middelgrote mengkom. Voeg het vleesmengsel en 1/4 kop van de saus toe; Meng goed. Schep ongeveer 2 eetlepels vleesmengsel in elke macaroni-schaal. Leg de gevulde schelpen in een vierkante bakvorm van 2 liter. Giet de resterende saus over de gevulde schelpen. Bedek de schaal met folie.
-
Bak in een oven van 375 graden F. gedurende 25 tot 30 minuten of tot het volledig is verwarmd. Leg voor elke portie 3 van de schalen op afzonderlijke borden. Schep wat van de saus over de schelpen. Bestrooi indien gewenst elke portie met Parmezaanse kaas. Maakt 4 porties hoofdgerecht.
Voedingsfeiten
Per portie: 325 calorieën, (4 g verzadigd vet, 107 mg cholesterol, 445 mg natrium, 30 g koolhydraten, 23 g eiwit.![Rundvlees gevulde pastaschelpen | betere huizen en tuinen Rundvlees gevulde pastaschelpen | betere huizen en tuinen](https://img.nangarden.com/img/recipe/408/beef-stuffed-pasta-shells.png)