Huis Recept Zwarte bonen cakes | betere huizen en tuinen

Zwarte bonen cakes | betere huizen en tuinen

Inhoudsopgave:

Anonim

ingrediënten

Routebeschrijving

  • Kook ui, paprika, chilipeper en knoflook in boter of margarine in een steelpan op middelhoog vuur tot ze zacht zijn. Breng over in een mengkom. Roer bonen, ei, eigeel, koriander, komijn, peper en hete pepersaus erdoor. Roer 1/2 kopje kruimels door elkaar om een ​​mengsel te vormen dat bij elkaar blijft.

  • Vorm in zestien 1/2-inch dikke pasteitjes; bedek met resterende kruimels.

  • Verhit bakolie in een koekenpan op middelhoog vuur. Kook cakes in hete olie gedurende 4 minuten per kant of tot ze goudbruin en verwarmd zijn. Voeg indien nodig extra olie toe tijdens het koken. Giet cakes op keukenpapier af.

  • Schik cakes op een schotel om te serveren. Bedek elke cake met een klodder zure room en wat gehakte paprika, indien gewenst. Maakt 16 porties.

Tips

Om de eerste cakes warm te houden terwijl de anderen koken, of om de cakes net voor het opdienen op te warmen, plaats de cakes op een bakplaat in een oven van 300 graden F.

Voedingsfeiten

Per portie: 91 calorieën, (2 g verzadigd vet, 31 mg cholesterol, 149 mg natrium, 10 g koolhydraten, 2 g vezels, 3 g eiwit.
Zwarte bonen cakes | betere huizen en tuinen