Inhoudsopgave:
ingrediënten
Routebeschrijving
-
Bekleed een 8x8x2-inch bakvorm met folie, waarbij de folie over randen van de pan wordt uitgestrekt. Boterfolie; zet pan opzij.
-
In een grote zware steelpan kook en roer de helft van de karamel en de 2 eetlepels boter op middelhoog vuur tot het gesmolten is. Haal van het vuur. Roer de marshmallows en kaneel erdoor totdat de marshmallows zijn gesmolten. Voeg ontbijtgranen en gedroogde appels toe en roer voorzichtig om te coaten. Breng het mengsel over in de voorbereide bakvorm. Druk het mengsel heel stevig en gelijkmatig in de pan.
-
In een middelgrote magnetronbestendige kom magnetron de resterende karamel en de melk op 100% vermogen (hoog) gedurende 1 1/2 tot 2 minuten of tot het mengsel glad is, roer elke 30 seconden. Schep het karamelmengsel over het granenmengsel. In een kleine magnetronbestendige kom magnetron witte chocolade 30 minuten bakken op hoog gedurende 30 tot 60 seconden of tot gesmolten, roer elke 30 seconden. Besprenkel de gesmolten witte chocolade over het karamelmengsel. Laat het ongeveer 1 uur staan of tot het is ingesteld. Til de ongesneden staven uit de pan met behulp van de randen van de folie. Snijd in repen.
Opslaan:
Plaats staven in een enkele laag in een luchtdichte container; dekken. Bewaren in de koelkast gedurende maximaal 2 dagen. Laat het 15 minuten staan voordat je het serveert.
Voedingsfeiten
Per portie: 181 calorieën, (4 g verzadigd vet, 0 g meervoudig onverzadigd vet, 1 g enkelvoudig onverzadigd vet), 4 mg cholesterol, 112 mg natrium, 32 g koolhydraten, 0 g vezels, 19 g suiker, 2 g eiwit.
