Huis Recept Kip-meloen salade met chutney dressing | betere huizen en tuinen

Kip-meloen salade met chutney dressing | betere huizen en tuinen

Inhoudsopgave:

Anonim

ingrediënten

Routebeschrijving

  • Combineer chutney, slaolie, azijn, mosterd, sojasaus, geroosterde sesamolie, rode peper en knoflook in een blendercontainer of keukenmachinekom. Bedek en meng of verwerk tot puree. Leg de dressing opzij.

  • Combineer in een grote slakom kip- of kalkoenreepjes, stukjes meloen, waterkastanjes, kersen- of druivenhelften, cashewnoten en groene ui. Giet de dressing over de salade. Gooi licht om te coaten.

  • Bekleed vier saladeplaten met salade savooiekool of savooiekoolbladeren. Verdeel het kippenmengsel over de met sla gevoerde borden. Bestrooi met de geknipte bieslook. Maakt 4 porties.

Tips

Dressing voorbereiden; dek af en laat maximaal 24 uur afkoelen. Combineer salade-ingrediënten; dek af en koel tot 4 uur. Voeg dressing toe; gooi en dien zoals voorgeschreven.

Voedingsfeiten

Per portie: 395 calorieën, (4 g verzadigd vet, 76 mg cholesterol, 331 mg natrium, 30 g koolhydraten, 28 g eiwit.
Kip-meloen salade met chutney dressing | betere huizen en tuinen