Komkommer limeade | betere huizen en tuinen

ingrediënten

• 1 gesneden komkommer
• 6 ¼ kopjes water
• 1 kopje limoensap
• ½ kopje honing
• Limoen plakjes
• Komkommer plakjes

Routebeschrijving

• Stap 1

  In een blenderpuls één gesneden komkommer en 1/4 kopje water om het te breken; meng op hoog tot vloeibaar. Zeef door een fijne zeef in een kan en druk erop om sap te extraheren. Gooi vaste stoffen weg. Voeg 6 kopjes water, 1 kop limoensap en 1/2 kop honing toe. Chill. Serveer met limoen en komkommer.

Voedingsfeiten

Per portie: 69 calorieën, (0 g verzadigd vet, 0 g meervoudig onverzadigd vet, 0 g enkelvoudig onverzadigd vet), 0 mg cholesterol, 7 mg natrium, 19 g koolhydraten, 1 g vezels, 15 g suiker, 1 g eiwit.