Huis Recept Dilly-artisjok en groentensaus | betere huizen en tuinen

Dilly-artisjok en groentensaus | betere huizen en tuinen

Inhoudsopgave:

Anonim

ingrediënten

Routebeschrijving

  • In een grote pan kook artisjokharten, afgedekt, in een kleine hoeveelheid kokend water gedurende 2 minuten. Bloemkool toevoegen. Keer terug naar koken; verminder hitte. Dek af en laat nog 3 minuten sudderen; uitlekken. Roer de ui, olijven en pimiento erdoor. Doe groenten in een niet-metalen opslagcontainer.

  • Combineer azijn, olie, suiker, dillweed, citroen-peper kruiden en knoflook in een pot met schroefdop. Bedek en schud goed. Giet over groenten. Roer voorzichtig om te coaten. Dek af en marineer in de koelkast gedurende een nacht of maximaal 7 dagen, af en toe roeren.

Voedingsfeiten

Per portie: 66 calorieën, (1 g verzadigd vet, 0 mg cholesterol, 103 mg natrium, 3 g koolhydraten, 1 g vezels, 1 g eiwit.
Dilly-artisjok en groentensaus | betere huizen en tuinen