Inhoudsopgave:
ingrediënten
Routebeschrijving
-
Bestrijk een souffléschotel of ovenschotel van 1 liter met kookspray. Scheur een stuk zware folie van 18 x 12 inch af; in de lengte doormidden gesneden. Vouw elk stuk in de lengte in derden. Kruis de foliestroken en plaats de schaal in het midden van de kruiseling; opzij zetten.
-
Voor beslag, smelt in een middelgrote pan boter en chocolade op laag vuur. Haal van het vuur. Roer de eieren, suiker, jam, appelmoes en vanille erdoor. Met een lepel licht kloppen tot gecombineerd. Roer de bloem, bakpoeder en zout. Giet beslag in voorbereide schotel. Bedek de schaal goed met folie.
-
Giet warm water in een slow-fornuis van 6 liter. Breng met behulp van de uiteinden van de foliestroken de schaal over naar het fornuis. Laat foliestroken onder de schaal liggen.
-
Dek af en kook op hoog vuur gedurende 2 1/2 tot 3 uur of tot een interne temperatuur van 170 ° F registreert op een instant-read thermometer. Verwijder met behulp van foliestroken de schaal voorzichtig uit het fornuis; gooi foliestroken weg. Schakel het fornuis uit. Verwijder indien mogelijk het vaatwerk van het fornuis. Koel 30 minuten op een rooster.
-
Top elke portie met dessert topping en aardbeien.
*
Controleer voordat u aan dit recept begint of het gerecht of de ovenschotel die u wilt gebruiken, in uw slowcooker past.
Voedingsfeiten
Per portie: 183 calorieën, (5 g verzadigd vet, 0 g meervoudig onverzadigd vet, 2 g enkelvoudig onverzadigd vet), 12 mg cholesterol, 122 mg natrium, 27 g koolhydraten, 2 g vezels, 13 g suiker, 3 g eiwit.
