Inhoudsopgave:
ingrediënten
Routebeschrijving
-
Splits de rollen horizontaal in tweeën, snijd de rollen driekwart van de weg door (zoals een hotdogbroodje). Verspreid de gesneden zijden van elke rol met 1 eetlepel pindakaas en bestrooi met 1 eetlepel chocoladestukjes. Sluit elke rol en wikkel in folie.
-
Doe bruine suiker in een ondiepe kom. Bananen schillen; snij elke banaan kruiselings in derden. Bedek de stukken banaan met boter en rol ze in bruine suiker. Plaats een spies * in elk stuk banaan. Bestrooi licht met zout.
-
Plaats voor een houtskool- of gasgrill de verpakte rollen direct op middelhoog vuur op het rooster van een afgedekte grill. Grill ongeveer 3 minuten of tot het is opgewarmd en draai het halverwege een keer om. Plaats spiesjes met stukjes banaan op grillrooster. Dek af en grill ongeveer 3 minuten of tot het volledig is opgewarmd, draai het een of twee keer.
-
Pak de rollen voorzichtig uit en plaats een stuk banaan in elke rol. Verwijder de spies. Indien gewenst, top bananen stukjes met marshmallow crème.
*
Als u houten spiesjes gebruikt, laat u ze minstens 30 minuten in water weken voordat u ze grilt.
Voedingsfeiten
Per portie: 352 calorieën, (7 g verzadigd vet, 2 g meervoudig onverzadigd vet, 5 g enkelvoudig onverzadigd vet), 22 mg cholesterol, 215 mg natrium, 49 g koolhydraten, 4 g vezels, 29 g suiker, 9 g eiwit.
