Inhoudsopgave:
ingrediënten
Routebeschrijving
-
Leg de kip in een grote hersluitbare plastic zak in een ondiepe schaal. Giet dressing over kip; zeehondenzak. Koel gedurende 30 minuten en draai eenmaal om.
-
Giet de kip af en gooi de marinade weg. Voor een houtskool- of gasgrill plaatst u kip op het grillrooster van een overdekte grill direct op middelhoog vuur. Grill gedurende 12 tot 15 minuten of tot de kip niet langer roze is (170 ° F).
-
Meng ondertussen in een middelgrote kom artisjokken met olie. Verwarm de grillwok samen met kip op het rooster van de afgedekte grill gedurende 15 seconden op middelhoog vuur voor. Voeg artisjokken toe aan de grillwok. Grill artisjokken in de wok ongeveer 10 minuten of tot ze zacht zijn, af en toe roeren. Leg kip en artisjokken op een schaal; blijf warm.
-
Kook de pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking. drain; doe de pasta terug in de pan. Roer Alfredo-saus erdoor. Roer indien gewenst extra melk door om de gewenste consistentie te bereiken. Roer artisjokken, spek en peterselie erdoor.
-
Serveer kip met pasta mengsel.
Voedingsfeiten
Per portie: 593 calorieën, (10 g verzadigd vet, 3 g meervoudig onverzadigd vet, 6 g enkelvoudig onverzadigd vet), 135 mg cholesterol, 930 mg natrium, 42 g koolhydraten, 5 g vezels, 5 g suiker, 44 g eiwit.
