Pizzasla wraps | betere huizen en tuinen

ingrediënten

• 1 kop cherrytomaten of druiventomaten, in vieren
• 1 kop ingeblikte cannellinibonen, gespoeld en uitgelekt
• ¾ kopje geraspte mozzarellakaas met minder vet (3 gram)
• 1 ons dun gesneden, gekookte kalkoenpepperoni, gehakt (1/4 kop)
• ¼ kopje verse basilicum
• 1 eetlepel snipte verse oregano
• 8 grote slablaadjes

Routebeschrijving

• Stap 1

  Combineer tomaten, bonen, kaas, pepperoni, basilicum en oregano in een middelgrote kom. Verdeel het tomatenmengsel over de slabladeren. Oprollen of open laten als kopjes.

Voedingsfeiten

Per portie: 144 calorieën, (2 g verzadigd vet, 0 g meervoudig onverzadigd vet, 0 g enkelvoudig onverzadigd vet), 16 mg cholesterol, 435 mg natrium, 12 g koolhydraten, 4 g vezels, 1 g suiker, 12 g eiwit.