Inhoudsopgave:
ingrediënten
Routebeschrijving
-
In een Nederlandse oven kook je pasta in een grote hoeveelheid kokend, licht gezouten water gedurende 4 minuten. Bevroren groenten toevoegen. Bak ongeveer 5 minuten of tot pasta en groenten zacht zijn; uitlekken. Plaats het pastamengsel in een hete pan.
-
Voeg roomkaaspasta toe aan het pasta-mengsel. Kook tot alles goed verhit is, af en toe roeren. Roer voldoende melk om de gewenste consistentie te bereiken. Breng op smaak met zout en peper. Bestrooi met Parmezaanse kaas voor het opdienen.
Voedingsfeiten
Per portie: 412 calorieën, (8 g verzadigd vet, 1 g meervoudig onverzadigd vet, 1 g enkelvoudig onverzadigd vet), 32 mg cholesterol, 415 mg natrium, 60 g koolhydraten, 6 g vezels, 4 g suiker, 14 g eiwit.
