Vulling worst en maisbrood | betere huizen en tuinen

ingrediënten

• Anti-aanbak kookspray
• 1 pond bulk varkensvleesworst
• 1 kop gehakte ui (1 grote)
• 1 16 ounce pakket maïsbroodvullingsmix
• 3 kopjes kippenbouillon
• ½ kopje boter of margarine, gesmolten

Routebeschrijving

• Stap 1

  Bekleed een 3-1 / 2 of 4-kwart slowcooker met een wegwerp slowcookervoering. Breng de voering licht aan met kookspray; zet het fornuis opzij.

• Stap 2

  Kook worst en ui in een grote koekenpan tot het vlees bruin is en de ui zacht is. Vet afvoeren.

• Stap 3

  Combineer in het voorbereide fornuis de vullingmix, het worstmengsel, de bouillon en de boter. Gooi voorzichtig om goed te mengen.

• Stap 4

  Dek af en kook op laag vuur gedurende 4 tot 5 uur. Maakt 10 tot 12 porties.

Voedingsfeiten

Per portie: 466 calorieën, (13 g verzadigd vet, 3 g meervoudig onverzadigd vet, 11 g enkelvoudig onverzadigd vet), 57 mg cholesterol, 1214 mg natrium, 37 g koolhydraten, 0 g vezels, 0 g suiker, 11 g eiwit.