Gekruide zwarte thee | betere huizen en tuinen

ingrediënten

• 7 kopjes water
• 1 kop suiker
• 1 stuk gepelde verse gember van 1 inch
• 3 hele kruidnagel
• 1 stokje kaneel van 3 inch
• 1 steranijs (optioneel)
• 4 zwarte theezakjes
• 1 kopje granaatappelsap
• ¼ kopje citroensap
• Citroenplakken (optioneel)
• Kaneelstokjes (optioneel)

Routebeschrijving

• Stap 1

  In een grote steelpan combineer je water, suiker, gember, kruidnagel, kaneel en steranijs. Breng aan de kook en roer om suiker op te lossen. Kook gedurende 1 minuut. Verwijder van hitte en spanning. Doe het mengsel terug in de pan.

• Stap 2

  Voeg theezakjes toe. Steile 10 minuten. Verwijder theezakjes. Roer granaatappelsap en citroensap erdoor. Keer terug naar warmte; warmte door. Serveer met plakjes citroen en kaneel. Maakt 8 (1-cup) porties.

Voedingsfeiten

Per portie: 122 calorieën, (0 g verzadigd vet, 0 g meervoudig onverzadigd vet, 0 g enkelvoudig onverzadigd vet), 0 mg cholesterol, 11 mg natrium, 32 g koolhydraten, 0 g vezels, 30 g suiker, 0 g eiwit.