V. Ik ben 34 en heb drie kinderen gehad. Op dit moment ben ik vrijgezel en niet seksueel actief. Mijn periodes zijn meestal 5 of 6 weken uit elkaar. Deze keer is het 8 weken geweest en wacht nog steeds. Ik ga door veel stress. Wat zou er mogelijk kunnen gebeuren?
A. Stress kan absoluut onregelmatige menstruatie veroorzaken en is eigenlijk een veel voorkomende oorzaak van gemiste menstruatie. Natuurlijk is zwangerschap het eerste dat moet worden uitgesloten, maar zolang je niet seksueel actief bent, zijn schommelingen in je hormoonspiegel de meest voorkomende oorzaak van vertraagde menstruatie. Dit kan worden veroorzaakt door stress, snelle gewichtsveranderingen (vooral gewichtsverlies) of overmatige inspanning. Natuurlijk veroorzaakt de gemiste periode zelf meer angst en vertraagt je menstruatie nog verder.
Het klinkt alsof je bord behoorlijk vol is als alleenstaande moeder van drie kinderen en dat onregelmatige menstruatie in je toekomst vaker voorkomt. De beste oplossing is manieren te vinden om te ontstressen, zoals lichaamsbeweging, meditatie, zelfs af en toe een warm bad. In de tussentijd kan het echter nodig zijn om een hormoonverhoger te gebruiken. Uw arts kan een week progesteron voorschrijven en na het stoppen van dit geneesmiddel zult u ongesteld worden. Als alternatief kan het begin van een lage dosis anticonceptiepillen ervoor zorgen dat u een constante hoeveelheid oestrogeen in uw systeem heeft, zodat u een regelmatige menstruatie heeft.
Probeer niet te streng voor jezelf te zijn en maak elke dag een paar minuten vrij, speciaal voor jou. Jij en alle mensen die van je afhankelijk zijn, zullen er gelukkiger en gezonder voor zijn.
