Verrassende manieren om uw teint te verbeteren | betere huizen en tuinen

"Als je gezicht na het wassen strak aanvoelt, heb je alle oliën verwijderd die ervoor zorgen dat je huid er fris en jeugdig uitziet, " zegt Jennifer Linder, een dermatoloog in Scottsdale, Arizona. Je beste gok is een niet-zeepreiniger zoals Burt's Bees Sensitive Facial Cleanser ($ 10; burtsbees.com).

Corrigeer je haar in kleur

Je haar kan de ergste vijand van je huid zijn. "Als de kleur niet past bij de ondertoon van je huid, zie je er vervaagd en vaal uit", zegt Doug Macintosh, een colorist bij Louise O'Connor Salon in New York City. Als je een warme huid hebt, heb je honing of gouden pigmenten in je haar nodig, legt hij uit. Koelere tonen moeten gaan voor as- of blauwgebaseerde tinten. Niet zeker waar je valt? Kijk naar de onderkant van je polsen. Zien je aderen er blauw uit? Zo ja, dan ben je cool. Als je groenachtige hebt, ben je warm.

Slip in zijde

Gooi uw katoenen kussenslopen weg en word wakker met een fris gevoel. "Zijden hoezen zijn glad, waardoor ze minder wrijving op je gezicht veroorzaken", zegt Canyon Ranch's Hittleman. Het klinkt misschien als een kleine verandering, maar na verloop van tijd klopt al die slijtage op je huid.

Word een Back Sleeper

De zijkant van je gezicht waarop je slaapt, ontwikkelt meer rimpels, dus plat blijven helpt de tekenen van veroudering te bestrijden. Elizabeth Tanzi, een dermatoloog in Washington, DC, stelt voor om met kussens aan beide kanten van je hoofd te slapen om te voorkomen dat je 's nachts naar je toe rolt.

Krijg water dat je de hele dag kunt drinken

"Hoe eenvoudig het ook klinkt, water kan een lange weg gaan in het wakker maken van je huid. Elk deel van je lichaam heeft water nodig om op zijn best te werken, dus als je uitgedroogd bent, kan je huid lijden", zegt Ranella Hirsch, een dermatoloog in Boston. Geen fan van gewone H20? Voeg plakjes watermeloen, komkommer of sinaasappel toe.

Wees creatief met wortelen

"Wortelen bevatten veel bètacaroteen, dat wordt omgezet in huidverstevigende retinol wanneer je huid het opneemt", zegt dermatoloog Jessica Wu, auteur van Feed Your Face, in Los Angeles. Hier is haar recept voor een zelfgemaakte behandeling: Klop 2 eiwitten met 1 eetl. fijn gesneden rauwe of gekookte gepureerde worteltjes. Houd uw ogen gesloten, breng het mengsel aan op uw ooggebied en ontspan 20 tot 30 minuten voordat u het afspoelt met een vochtige handdoek.

Werk aan het zweet

Nieuw onderzoek toont aan dat lichaamsbeweging de tekenen van veroudering kan helpen omkeren. Canadese wetenschappers hadden proefpersonen van 65 jaar en ouder die drie maanden lang tweemaal per week aan gematigde trainingen deelnamen. De huidbiopsieën aan het einde van het onderzoek leken op wat je zou verwachten bij mensen van 20 tot 40 jaar jonger.

Ga groen

"Mijn oplossing voor een vermoeide huid en vermoeide lichamen is dagelijks 4 uur 's middags groen sap, " zegt Joanna Vargas, beroemdheidssalist en oprichter van Joanna Vargas Salon en Skincare Collection. "Het zal niet alleen je geest nieuw leven inblazen, maar ook je teint een boost geven aan voedingsstoffen en hydratatie."

Vargasmix: 1 groene appel, 1 handvol peterselie, 1 handvol boerenkool, 2 handvol romaine, 3 bleekselderijstengels, ½ komkommer, sap van ½ citroen en 1 inch gember, samen geperst

Houd je haar glanzend

Als je haar dof is, zal je huid er op geen enkele manier stralend uitzien. Hier is de favoriete thuis-stralende truc van colorist Macintosh: meng 1 deel appelazijn met 10 delen water in een spuitfles en besproei het met vochtig haar. "De geur van azijn verdwijnt als je haar droogt en je haar zal er glanzend en levend uitzien als je het stileert", zegt hij.