Abrikoos-muntthee | betere huizen en tuinen

ingrediënten

• 4 kopjes koud water
• 10 theezakjes
• 4 12 gram kan abrikozennectar
• ½ kopje verse muntblaadjes, licht geplet
• ¼ kopje suiker
• Verse munt (optioneel)
• Citrus plakjes (optioneel)

Routebeschrijving

• Stap 1

  Breng in een 4-kwart Nederlandse oven water aan de kook; haal van het vuur. Voeg theezakjes toe. Laat 3 tot 5 minuten trekken. Gooi zakken weg. Roer de nectar, munt en suiker erdoor. dekken; koel 4 uur.

• Stap 2

  Giet thee door een zeef in een dienende kruik of ponskom alvorens te dienen. Giet thee over ijsblokjes. Garneer indien gewenst met extra munt- of citrusplakken. Maakt ongeveer 10 (8 ounce) porties.

Voedingsfeiten

Per portie: 98 calorieën, (0 g verzadigd vet, 0 mg cholesterol, 8 mg natrium, 25 g koolhydraten, 0 g vezels, 1 g eiwit.