Chocolade amandelboter fruit dip | betere huizen en tuinen

ingrediënten

• 1 kopje Griekse yoghurt
• ½ kopje amandelboter
• ⅓ kopje chocolade-hazelnootpasta
• 1 eetlepel honing
• 1 theelepel vanille
• Gesneden vers fruit zoals peren, abrikozen, appels en / of bananen

Routebeschrijving

• Stap 1

  Klop in een middelgrote kom de eerste vijf ingrediënten samen (door vanille). (Voor een lichtere, zachtere dip, plaats in een keukenmachine of blender; dek af en pulseer tot een gladde massa). Serveer met fruit.

Voedingsfeiten

Per portie: 115 calorieën, (2 g verzadigd vet, 1 g meervoudig onverzadigd vet, 3 g enkelvoudig onverzadigd vet), 2 mg cholesterol, 29 mg natrium, 8 g koolhydraten, 1 g vezels, 6 g suiker, 4 g eiwit.