Huis Recepten Hoe quinoa pop | betere huizen en tuinen

Hoe quinoa pop | betere huizen en tuinen

Inhoudsopgave:

Anonim

Kwam stap voor stap Quinoa

Ga als volgt te werk om je eigen gepofte quinoa te maken:

  1. Verwarm een ​​pan met hoge zijkanten voor (een diepe koekenpan werkt prima voor kleinere hoeveelheden van ongeveer 1/4 kopje of minder - we gebruikten hier slechts een eetlepel). De pan is heet genoeg als je er een snufje Quinoa-kernels aan toevoegt en ze knallen binnen een paar seconden.
  2. Voeg quiona toe om in een enkele laag te pannen.
  3. Wanneer quinoa begint te ploffen, til de pan van de brander om te wervelen en schud deze zodat quinoa gelijkmatig kookt zonder te branden. (Als quinoa begint te branden, verlaagt u het vuur.) Dit duurt slechts enkele seconden.
  4. Haal onmiddellijk de gepofte quinoa uit de pan.
  5. Gebruik zoals gewenst.

Hoe Popped Quinoa te gebruiken

Laat uw verbeelding de vrije loop met het gebruik voor gepofte quinoa, maar hier zijn enkele ideeën om u op weg te helpen:

  • Bestrooi met yoghurt
  • Toevoegen aan muesli
  • Top een salade
  • Gebruik het als een knapperige topper voor een ovenschotel
  • Strooi er havermout of andere warme ontbijtgranen over
Ontvang twee GRATIS weken gezonde maaltijdplannen

Meer popped-korrelideeën

Popcorn is altijd een goede standaard gepofte korrel. Probeer deze:

Karamel Popcorn

Zesty Popcorn Mix

Of probeer enkele volkoren ideeën:

Onze beste volkoren recepten

Recepten voor volkoren ontbijt

Hoe quinoa pop | betere huizen en tuinen