Inhoudsopgave:
ingrediënten
Routebeschrijving
-
Verwarm de oven voor op 375 ° F. Vet een bakplaat in; opzij zetten. Vet twaalf 10- tot 12-inch metalen spiesjes of houten eetstokjes in; zet apart.
-
Rol het deeg uit; scheiden in stroken. Strek de deegreepjes uit tot 8 tot 9 centimeter lang. Wikkel een strook rond elke voorbereide spies en laat ongeveer 1/4 inch tussen de deegwendingen. Leg het op de voorbereide bakplaat en stop het deeg eronder in om het vast te zetten.
-
Borstel soepstengels met melk; bestrooi met gewenste zaden en / of kruiden. Bak 13 tot 15 minuten of tot ze goudbruin zijn. Iets afkoelen. Verwijder voorzichtig spiesjes van spiralen. Serveer soepstengels warm.
Vooruitgaan:
Koele soepstengels volledig. Plaats in een luchtdichte vriezercontainer; verzegelen. Vries maximaal 2 weken in. Verwarm de oven voor op 325 ° F. Wikkel bevroren soepstengels in folie. Bak gedurende 10 tot 15 minuten of tot het warm is.
*Tip:
Bij gebruik van houten stokjes, minstens 30 minuten in water laten weken; afvoer voor gebruik.
Voedingsfeiten
Per portie: 112 calorieën, (1 g verzadigd vet, 0 mg cholesterol, 291 mg natrium, 18 g koolhydraten, 1 g vezels, 3 g eiwit.
