Langzaam kookend maïsbrood | betere huizen en tuinen

ingrediënten

• Anti-aanbak kookspray
• 4 eieren, licht geklopt
• 2 8, 5 gram pakket maïsmuffinmix
• 1 14.75 ons kan room-stijl maïs
• ¾ kopje melk
• ¾ kopje gehakte rode paprika (1 medium)
• 1 4 ounce kan in blokjes gesneden groene chili pepers
• ½ kopje geraspte Mexicaanse kaasmix (2 gram)

Routebeschrijving

• Stap 1

  Bedek de binnenkant van een langzaam kooktoestel van 3 1/2 / 4 liter met kookspray; opzij zetten.

• Stap 2

  Roer eieren, maïsmuffinmix, roomachtige maïs, melk, paprika en chilipepers in een grote kom door elkaar. Schep het eimengsel in de voorbereide slowcooker.

• Stap 3

  Dek af en kook op laag vuur ongeveer 4 uur of totdat een tandenstoker die in het midden van het midden is geplaatst er schoon uitkomt. Verwijder indien mogelijk de keramische voering uit het fornuis of zet het fornuis uit. Bestrooi de bovenkant van het lepelbrood met kaas. Laat het 30 tot 45 minuten afgedekt staan ​​alvorens te serveren.

Voedingsfeiten

Per portie: 360 calorieën, (2 g verzadigd vet, 114 mg cholesterol, 713 mg natrium, 54 g koolhydraten, 1 g vezels, 11 g eiwit.