Verzorging op lange afstand beheren betere huizen en tuinen

Als een familie- en verzorgendexpert voor AARP heeft Amy Goyer een levenswerk gemaakt van het bestuderen van hoe het beste te zorgen voor ouder wordende geliefden, inclusief degenen die op afstand wonen; wat ze heeft geleerd, wordt in praktijk gebracht. "Ik ben al mijn hele volwassen leven zorgverlener, zowel op lange afstand als in inwonend leven", zegt Goyer, auteur van Juggling Life, Work en Caregiving.

Wat zij en andere experts hebben ontdekt, is dat de kwestie van het verstrekken van langeafstandszorg voor oudere dierbaren niet discrimineert op basis van geslacht, leeftijd, sociaal-economische status of etnische groep: 13 procent van de 34, 2 miljoen zorgverleners die onbetaalde zorg verlenen voor iemand van 50 jaar en ouder woont 20 tot 60 minuten afstand en 12 procent woont meer dan een uur rijden, volgens de National Alliance for Caregiving. "Langeafstandszorg wordt steeds gangbaarder", zegt Joe Caldwell, National Council on Aging-directeur van langetermijndiensten en ondersteunt het beleid. "Het is nog steeds het vaakst het geval dat een enkel familielid het grootste deel van de mantelzorgtaken op zich neemt, maar steeds vaker zien we meerdere familieleden taken delen, vooral wanneer ze gescheiden zijn van hun geliefden."

Ongeacht de parameters van uw situatie of hoeveel hulp u wel of niet hebt, er zijn stappen om de beste zorg en kwaliteit van leven voor uw geliefde op afstand te garanderen. Dit is wat experts zeggen te doen.

1. Zoek naar rode vlaggen.

Uw bezoeken aan een geliefde kunnen wekelijks of tweemaal of jaar of ergens daartussen plaatsvinden, maar hoe vaak u ze ook ziet, het is van vitaal belang om naar drie dingen te zoeken, zegt Goyer: veiligheid, gezondheidszorg en kwaliteit van leven. De manier om dat te doen is om veranderingen waar te nemen in hoe je geliefde was en hoe ze nu zijn. "Zijn ze niet meer aan het koken, of eten ze veel fastfood? Stapelt de post op en zijn ze niet in staat om hun zaken te regelen? Is het huis onrein? Is hun persoonlijke verzorging verslechterd? Is de tuin rommelig of zijn er verbrand -uit gloeilampen op een trappenhuis omdat ze hen niet kunnen bereiken? " Zegt Goyer. Rijd ook met uw familieleden en zoek naar deuken in de auto of gemiste verkeersinformatie.

2. Praat vroeg en praat vaak.

Onafhankelijkheid en kwaliteit van leven zijn vaak afhankelijk van elkaar, en niemand wil weggenomen worden, zegt Goyer. Daarom is het belangrijk om zorgzame gesprekken met gevoeligheid, medeleven en begrip te benaderen. "Begin met voorbeelden - 'Ik zie dat je de tuin niet kunt bijhouden, dus hoe kunnen we het aanpakken?" - of anekdotes - "Ik heb een vriend wiens ouder een probleem had, en als dit zou gebeuren, wat zou je dan doen?" willen? '' zegt Goyer.

Jij hoeft niet degene te zijn die het gesprek op gang brengt; het kan een vertrouwde arts of vriend zijn, of een ander familielid. Maar maak van tevoren wat huiswerk - transportopties, bijvoorbeeld als een geliefde niet meer kan rijden. "Herinner ze eraan dat je ze niet vertelt wat ze moeten doen en praat over wat er zal gebeuren wanneer, lang voordat het ooit gebeurt", zegt Goyer. "Herinner ze eraan dat alles wat je doet gemotiveerd is door liefde, en dat je wilt dat ze veilig en gelukkig zijn en zo lang mogelijk onafhankelijk."

3. Zoek uit op lange afstand monitoring.

De grootste uitdaging, zegt Goyer, is weten wat er aan de hand is als je er niet bent; om dat aan te pakken, bouw je een team van ogen en oren op de grond. "Dit kunnen buren, vrienden, mensen in hun geloofsgemeenschap of poortwachters zoals postbodes zijn, of zelfs betaalde hulp bij geriatrische zorgmanagers of ouderenzorgspecialisten", zegt Goyer; dat geeft u de rol van coördinatie, beoordeling en monitoring. Technologie kan een enorme hulp zijn, met videomonitors, apps en slimme apparaten waarmee check-ins op basisroutines mogelijk zijn. U kunt waarschuwingen voor bewegingssensoren instellen om bijvoorbeeld te controleren of een geliefde uit bed is gekomen of of hij of zij medicijnen heeft ingenomen. Veel artsen zijn ook ontvankelijk voor een FaceTime- of Skype-verbinding tijdens afspraken, zegt Goyer. "Ik heb het gedaan", zegt ze. "We zijn zo'n mobiele samenleving, artsen zijn meestal blij als er een verzorger bij betrokken is."

4. Word georganiseerd.

Papierwerk is een enorm onderdeel van zorg op lange afstand, zegt Goyer; u moet weten waar alles is, van telefoonnummers en namen van buren tot testament en geavanceerde richtlijnen voor gezondheidszorg en volmachten voor zowel de gezondheidszorg als de financiën. "Maak een document met de informatie", zegt Goyer. "Er zijn dingen waar u waarschijnlijk niet aan hebt gedacht, zoals alle bronnen van inkomsten en openbare voordelen, zodat u hun financiële steun en budget kent en weet wat ze zich kunnen veroorloven als u probeert zorg te regelen." Vergeet geen certificaten - militairen, geboorte, huwelijk - evenals doktersnamen, medicatielijsten, verzekerings- en voorschriftkaarten en medische geschiedenis.

5. Beoordeel de situatie van uw geliefde - en die van uzelf.

Wat zijn uw verantwoordelijkheden, uw flexibiliteit en uw financiële verplichtingen? Deze maken allemaal deel uit van de zorgvergelijking, zegt Goyer. "Je moet constant opnieuw beoordelen en weten dat in de meeste situaties de ondersteuning geleidelijk toeneemt, " zegt ze. "Krijg een realistisch idee van wat u aankan en hoe u de gaten kunt vullen met andere mensen of diensten."

En vergeet de emotionele sleepboot niet: zorgverleners op lange afstand hebben de neiging meer financiële en emotionele stress te melden. Ze voelen zich schuldig en vrezen dat ze er niet zijn, en daarom zijn die vroege gesprekken en planning vooraf beter in de zorg voor dierbaren - en voor jezelf. "Het is niet egoïstisch om voor onszelf te zorgen, het is praktisch", zegt Goyer. "Een auto kan niet leeg rijden; wij ook niet. Vul je tank zodat je de energie hebt om te zorgen. Je zult offers brengen, maar breng dat in evenwicht met het zorgen voor jezelf."