Inhoudsopgave:
ingrediënten
Routebeschrijving
-
In een grote koekenpan met antiaanbaklaag het vlees op middelhoog vuur tot het bruin is, met behulp van een houten lepel om het vlees tijdens het koken te breken. Vet afvoeren. Voeg paprika, Italiaanse kruiden en gedroogde oregano toe aan het vlees in de koekenpan; kook op middelhoog vuur ongeveer 3 minuten of tot paprika's zacht zijn. Opzij zetten.
-
Verwarm de oven voor op 450 ° F. Bekleed een grote bakplaat met folie; bestrijk de folie licht met kookspray. Vorm het pizzadeeg op een licht bebloemd oppervlak voorzichtig tot een vierkant van 12 inch, gebruik indien nodig een deegroller. Snijd het deeg in vier vierkanten van 6 inch. Verdeel het vleesmengsel over de deegvierkanten en schep het vleesmengsel in het midden van elk vierkant. Bestrooi het vleesmengsel met 1/2 kopje kaas.
-
Til een hoek van een vierkant op, rek het deeg over de vulling naar de tegenovergestelde hoek om een driehoek te maken. Pers randen met de tanden van een vork om af te dichten. Plaats op voorbereide bakplaat. Herhaal dit met de resterende vierkanten om in totaal vier driehoeken te maken.
-
Bak 12 tot 14 minuten of tot ze lichtbruin zijn. Bestrooi met de resterende 1/4 kop kaas. Laat 5 minuten staan alvorens te serveren. Serveer met verwarmde pastasaus.
Voedingsfeiten
Per portie: 464 calorieën, (4 g verzadigd vet, 0 g meervoudig onverzadigd vet, 2 g enkelvoudig onverzadigd vet), 43 mg cholesterol, 869 mg natrium, 51 g koolhydraten, 4 g vezels, 8 g suiker, 27 g eiwit.
