Inhoudsopgave:
ingrediënten
Routebeschrijving
-
Verwarm de oven voor op 325 graden F. Verwijder het gaas van het gebraad, indien aanwezig. Snijd vet van vlees. Combineer in een kleine kom chilipoeder, 1 theelepel bruine suiker, zout, versgemalen peper en chipotle-poeder. Wrijf het mengsel over het vlees. Snijd een zak in het midden van het braadstuk. Vul pepers in het midden van het vlees. Plaats de helft van de niet-uitgelekte ananas en de jalapeno-paprika's in een 6-kwart Nederlandse oven. Plaats het vlees bovenop de gevulde kant naar boven.
-
Dek af en braad 2-1 / 2 uur of tot het vlees gaar is. Haal het vlees uit de pot en leg het op een serveerschaal. Vet van sappen afromen. Combineer 2 eetlepels maïzena en resterende ananas; roer in sappen samen met 1 eetlepel bruine suiker en azijn. Kook en roer op middelhoog vuur tot het dik en bubbelend is. Kook en roer nog 2 minuten. Serveer met vlees en pepers. Garneer met verse koriander. Maakt 10 tot 12 porties.
* Omgaan met hete pepers:
Omdat jalapeno-paprika's vluchtige olie bevatten die je huid en ogen kan verbranden, vermijd direct contact met paprika's zoveel mogelijk. Draag plastic of rubberen handschoenen wanneer u met jalapeno-pepers werkt. Als je blote handen de paprika's wel raken, was je handen dan goed met water en zeep.
Voedingsfeiten
Per portie: 391 calorieën, (8 g verzadigd vet, 111 mg cholesterol, 287 mg natrium, 13 g koolhydraten, 1 g vezels, 29 g eiwit.![Caraïbische stoofvlees in varkensvlees | betere huizen en tuinen Caraïbische stoofvlees in varkensvlees | betere huizen en tuinen](https://img.nangarden.com/img/recipe/855/caribbean-pork-pot-roast.png)