Inhoudsopgave:
ingrediënten
Routebeschrijving
-
Ontdooi krabvlees, indien bevroren. Kook bloemkoolbloempjes in een grote steelpan 5 tot 6 minuten in margarine of boter of net zo knapperig.
-
Roer de bloem en peper. Voeg kippenbouillon of groentebouillon toe en melk alles tegelijk. Kook en roer tot het dik en bubbelend is. Kook en roer nog 1 minuut.
-
Roer geleidelijk ongeveer 1 kop van het warme melkmengsel door de zachte roomkaas; terug naar steelpan. Kook en roer op laag vuur tot roomkaas smelt. Roer krabvlees en wijn erdoor; warmte door. Bestrooi elke portie met peterselie. Maakt 3 hoofdgerechten of 6 voorgerechten.
Voedingsfeiten
Per portie: 350 calorieën, (9 g verzadigd vet, 55 mg cholesterol, 1108 mg natrium, 16 g koolhydraten, 18 g eiwit.![Krab- en bloemkoolvissoep | betere huizen en tuinen Krab- en bloemkoolvissoep | betere huizen en tuinen](https://img.nangarden.com/img/recipe/404/crab-cauliflower-chowder.png)