Inhoudsopgave:
ingrediënten
Routebeschrijving
-
Smeer de binnenkant van een langzaam kooktoestel van 3-1 / 2- of 4-kwart in met anti-aanbakspray. Combineer in het voorbereide fornuis de rijst- en kruidenpakketten van rijstmixen, melk en abrikozen. Roer de boter erdoor.
-
Dek af en kook op laag vuur gedurende 2 uur of tot de rijst zacht is. Verwijder de voering uit het fornuis, indien mogelijk, of zet het fornuis uit. Roeren. Laat ongeveer 30 minuten, onbedekt, even afkoelen alvorens te serveren.
-
Om te serveren, goed roeren en in dessertgerechten scheppen. Top met geroosterde noten. Maakt 8 porties.
*
Om noten te roosteren, verspreid je de noten in een enkele laag in een ondiepe bakvorm. Bak in een oven van 350 graden gedurende 5 tot 10 minuten of tot ze licht goudbruin zijn, let goed op en roer een of twee keer zodat de noten niet verbranden.
Voedingsfeiten
Per portie: 280 calorieën, (4 g verzadigd vet, 1 g meervoudig onverzadigd vet, 4 g enkelvoudig onverzadigd vet), 21 mg cholesterol, 214 mg natrium, 44 g koolhydraten, 2 g vezels, 24 g suiker, 6 g eiwit.
