Inhoudsopgave:
ingrediënten
Routebeschrijving
-
Verwarm de oven voor op 400 ° F. Plaats een rooster in een met folie beklede 15x10x1-inch bakvorm. Leg de plakjes bacon op een rek. Bak gedurende 10 minuten.
-
Bestrijk plakjes met ahornsiroop en bestrooi ze indien gewenst met peper. Bak nog 10 tot 15 minuten of tot het spek knapperig is.
Golvend Spek
Verwarm de oven voor op 400 ° F. Bekleed een 15x10x1-inch bakpan met folie voor een golvende vorm en maak gelijkmatige ribbels in de folie op een afstand van 2-3 inch. Leg de plakjes bacon op folie. Bak zoals voorgeschreven.
Voedingsfeiten
Per portie: 79 calorieën, (2 g verzadigd vet, 1 g meervoudig onverzadigd vet, 2 g enkelvoudig onverzadigd vet), 10 mg cholesterol, 251 mg natrium, 5 g koolhydraten, 0 g vezels, 5 g suiker, 4 g eiwit.
