Inhoudsopgave:
- Hoe een Groentespiralizer Stap-voor-stap te gebruiken
- Een groentespiralizer kiezen
- Beste groenten voor het maken van plantaardige noedels
Of je nu op zoek bent naar koolhydraatarme, caloriearme, glutenvrije alternatieven voor noedels - of je houdt gewoon van groenten - een plantaardige spiraalmaker (aka courgette-noedelmaker) is je ticket om binnen enkele minuten kleurrijke noedels te maken. Begin met het kiezen van de vegetarische noedelmaker die het beste bij uw kookstijl (en keukenruimte) past. Ontdek vervolgens welk voedsel de beste plantaardige noedels is. Krijg dan noedels met onze stapsgewijze instructies voor het gebruik van groenten-spiralen en enkele van onze favoriete recepten met spiraalvormige groenten.
Hoe een Groentespiralizer Stap-voor-stap te gebruiken
Hier is hoe je een plantaardige spiraalversterker met een handslinger gebruikt:
- Zorg ervoor dat je plantaardige spiraalversterker aan je aanrecht is verankerd. De meeste modellen hebben zuignappen die helpen het apparaat aan uw werkruimte te bevestigen.
- Plaats het gewenste mes in het apparaat.
- Was en droog je veggie; knip het ene uiteinde bij om het vlak en gelijkmatig te maken.
- Plaats de groente in de spiraalvorm, plaats het platte uiteinde tegen het mes en gebruik de tandschijf om het andere uiteinde op zijn plaats te houden.
- Draai aan de zwengel en zie hoe uw plantaardige noedels zich opstapelen!
- Voeg de plantaardige noedels toe aan je spiraalvormige vegetarische recepten.
U kunt als volgt een draagbare groentespiraalmaker gebruiken:
- Kies groenten met een diameter van ten minste 1-1 / 2 inch.
- Was de groente; knip het ene uiteinde bij om het vlak en gelijkmatig te maken. Als de groente langer is dan 6 centimeter, snijd deze dan doormidden. Als de groente niet van nature recht is, snijd deze dan in rechte stukken met een diameter van ten minste 1-1 / 2 inch.
- Selecteer het mes en bevestig het op het lichaam van de groentespiraal.
- Plaats het platte, bijgesneden uiteinde van de groente tegen het mes.
- Druk met je handen op de veggie en draai deze met de klok mee om lange, dunne spiralen te maken.
- Als je tegen het einde van de groente aankomt, steek je de prikhouder in de groente en gebruik je deze om de noedels uit de rest van de groente te draaien. (Het gebruik van de uitsteekselhouder helpt uw vingers weg te houden van het scherpe mes.)
- Voeg je hopen plantaardige noedels toe aan je gezonde recepten voor een spiraal.
Heb je wat spiraalvormige recepteninspiratie nodig? Probeer onze Scallop and Noodle Salad, Triple-Veggie Pasta of Garlicky Courgette Noodles
Een groentespiralizer kiezen
De beste groentespiraalmaker hangt af van uw behoeften en van de situatie in uw keuken. Als je vaak voor een menigte kookt, is een handdraaiende groentespiraalmachine je beste keuze. De meeste opties omvatten verschillende bladen voor een verscheidenheid aan noodle-stijlen, van dunne spaghetti-achtige strengen tot platte, brede linten.
Als je simpelweg niet genoeg keukenruimte hebt voor een groentespiraalapparaat op het aanrecht, of als je niet van plan bent om emmers plantaardige noedels tegelijk te maken, kan een draagbare vegetarische noedelsmaker je beste optie zijn. Deze kleine jongens werken het beste als een gele zomerpompoen of een courgettemaker; andere groenten moeten mogelijk worden bijgesneden om door de gadget te passen, en harde groenten zullen meer spierkracht nodig hebben om te manoeuvreren.
Beste groenten voor het maken van plantaardige noedels
Vraagt u zich af wat u moet maken met een spiralizer? Laat ons u de eerste zijn om te vertellen dat uw groentespiraalmaker meer is dan alleen een courgettemaker! Hoewel we niet zouden proberen tomaten te spiraalvormig te maken, zijn veel stevige groenten goede kandidaten voor het maken van plantaardige noedels. Naast het maken van gele zomerpompoen en courgette noedels, kunt u ook uw groentespiraalmaker gebruiken om plantaardige noedels te maken van wortelen, bieten, pompoen, plantains, komkommers, radijs, rapen, pastinaak, gewone en zoete aardappelen, komkommers en broccoli stengels . Ontdek wat we bedoelen met deze zomerse spaghettisalade - het is een favoriet van onze recepten voor spiraalwortelsalades. Merk ook op dat, hoewel het gereedschap meestal een plantaardige spiraal wordt genoemd, het ook op stevig fruit zoals appels en peren kan worden gebruikt.
