Slow-cooker cranberry kip | betere huizen en tuinen

ingrediënten

• 2 ½ - 3 pond kippendijen en / of drumsticks, gevild
• 1 16 ounce kan hele cranberrysaus
• 2 eetlepels droge uiensoepmix
• 2 eetlepels snelkokende tapioca
• 3 kopjes warme gekookte rijst

Routebeschrijving

• Stap 1

  Leg de stukjes kip in een slowcooker van 3-1 / 2- of 4 kwart gallon. Roer cranberrysaus, droge soepmix en tapioca in een kleine kom. Giet over stukken kip.

• Stap 2

  dekken; kook op een laag vuur gedurende 5 tot 6 uur of op een hoog vuur gedurende 2-1 / 2 tot 3 uur. Serveer kip en saus op warmgekookte rijst. Maakt 6 porties.

Voor eenvoudig opruimen

Bekleed uw slowcooker met een wegwerp slowcookervoering. Voeg ingrediënten toe zoals aangegeven in het recept. Zodra je gerecht klaar is met koken, schep je het voedsel uit je slowcooker en gooi je de voering gewoon weg. Til de wegwerpvoering niet op en transporteer deze niet met voedsel erin.

Voedingsfeiten

Per portie: 357 calorieën, (1 g verzadigd vet, 89 mg cholesterol, 268 mg natrium, 55 g koolhydraten, 1 g vezels, 23 g eiwit.