Inhoudsopgave:
- 1. Guided Happiness Journal
- 2. Slaapset
- 3. Munt- en lavendelthee
- 4. Capricieus kleurboek voor volwassenen
- 5. Gezichtsmasker set
- 6. Pep Talk-ansichtkaarten
- 7. Een maand meditatie
- 8. All-Over zalf
- 9. Mini chocoladereepset
- 10. Een luxe kaars
Je hebt echt nooit een reden nodig om iemand te laten weten dat je om hem geeft en deze betaalbare zelfzorggeschenken zijn gewoon iets om iemands dag op te vrolijken. Of je nu het geschenk van zelfreflectie wilt delen met een geluksdagboek, een kopje comfort in mint lavendelthee, een revitaliserende gezichtsmasker set, motivatie om eindelijk meditatie te proberen of een perfect spa-achtige lichaamsbehandeling, deze keuzes hebben je gedekt. Gebruik deze ideeën om ruwe plekken te kalmeren, een saaie dag op te fleuren of kalmte te inspireren door zelfzorg. En omdat elk geschenk minder dan $ 20 is, kunt u uzelf ook helemaal trakteren - omdat u het verdient!
1. Guided Happiness Journal
Maak het nadenken over de goede delen van het dagelijks leven veel gemakkelijker met dit dagelijkse geluksdagboek. Het bevat aanwijzingen en oefeningen om het journaalproces gemakkelijk te maken. En het is een van onze favoriete manieren om het leven voor ons allemaal een beetje gemakkelijker te maken.
Doe elke dag één ding waar je blij van wordt, $ 13, shop Bop
2. Slaapset
Houd dit tweedelige slaapjong bij het bed om te helpen op elke nacht dat u zich rusteloos voelt. Inbegrepen in de set zijn twee essentiële oliën - een om diep in te ademen en een om op een kussen te spuiten voor een een-twee-slag tot rusteloze nachten. De natuurlijke geur zorgt voor ontspanning en helpt je weg te drijven.
Kies Slaapkit, $ 15, Ulta
3. Munt- en lavendelthee
Met gebloemde lavendelknoppen en stimulerende muntblaadjes, doet deze uitgebalanceerde thee wonderen voor kalmte en helderheid - zonder de kriebels die uit koffie kunnen komen. Het is een heerlijke manier om aan het einde van de dag te ontspannen, ongeacht hoeveel stress je hebt ondervonden. Elke kop kan zelfs helpen om sterk haar en nagels te promoten, wat een mooie bonus is!
Minty lavendelthee, $ 20, olijfolie en juni
4. Capricieus kleurboek voor volwassenen
Geef het geschenk van kunsttherapie met dit kleurboek gevuld met stressverlichtende dierenontwerpen, waaronder de altijd lieve egels. Koppel het met een set kleurpotloden of superfijne puntmarkeringen en zie hoe die stress wegsmelt.
Life Of The Wild: A Whimsical Adult Coloring Book, $ 11.69, Amazon
5. Gezichtsmasker set
Deel het geschenk van een kalme, gezonde huid met een verjongend trio van gezichtsmaskers voor eenmalig gebruik. Ze zijn een favoriete manier om direct thuis van een spa-ervaring te genieten, hetzij voor "quality time" of voor een damesavond met uw besties.
Keep Cool Face Mask Set, $ 12 voor 3, Anthropologie
6. Pep Talk-ansichtkaarten
Geef dit aan jezelf en deel ansichtkaart-peptalks met al je vrienden, of geef het aan een geliefde om hen te helpen aanmoediging te verspreiden. Hoe dan ook, je zult dol zijn op de old-school slak postkaarten met de geliefde (en altijd spot!) Houding van Emily McDowell.
Pep Talk-ansichtkaart, $ 13, Emily McDowell
7. Een maand meditatie
Wist je dat het gedurende twee weken oefenen van mindfulness de manier waarop je hersenen reageren op stress kan herbedraden? Deel 30 dagen toegang tot een app zoals Headspace, Calm of Buddhify om aan de slag te gaan. Je helpt een vriend "begin met mediteren" van haar takenlijst - en zie haar de vruchten plukken van een rustiger vooruitzicht. Wie weet vind je haar ervaring misschien zo inspirerend dat je deze ook aan jezelf moet schenken!
Headspace-meditatie-abonnement, $ 12, 99 per maand, Headspace
8. All-Over zalf
Deze luxe lotion is dik, rijk en ruikt sereen en kalmeert de droge huid onmiddellijk. Het doet wonderen bij gebruik voor een mini-massage en kan kleine momenten van rust gedurende de dag bieden - vooral voor drukke zorgverleners zoals moeders, verpleegkundigen en favoriete leraren. Hoewel je misschien een container op je eigen bureau wilt zetten, wat je ook doet!
All-Over zalf, $ 16, Tubby Todd
9. Mini chocoladereepset
Met vijf 10-oz. chocoladerepen in menigte-aangename smaken zoals donker, melk, amandelboter, zeezout en koffie, deze set combineert enkele van de beste van Mast Chocolate in een gemakkelijk te schenken collectie. Verras een collega door een pakje op haar bureau te leggen, deel het met een buurvrouw die door een ruige plek gaat of geef een cadeau met een favoriete rode wijn aan je beste vriend voor een meisjesavond.
Minibar Collectie, $ 17, Mast Chocolate
10. Een luxe kaars
Verpak het geschenk van zelfzorg en ontspanning in een mooi kaarsblik dat er net zo mooi uit ziet als wachtend op gebruik. Er zijn vier geuren om uit te kiezen, waaronder Wild Kamperfoelie, Kokosmelk, Red Berry Amber en Granaatappel Peony. Je kunt kiezen op basis van geur of kleur van het blik!
Spring's Eden Tin Candle, $ 20, Anthropologie
Zelfzorg hoeft geen grote inspanning of inspanning te zijn, en deze eenvoudige ontspanningsgeschenken kunnen een grote hulp zijn bij het toevoegen van een beetje meer me-time aan een drukke dag. Deel een favoriet met een vriend die een opfrisbeurt nodig heeft, een familielid dat eenzaam lijkt, of als een manier om jezelf een paar momenten cadeau te geven om echt tot rust te komen.
