Inhoudsopgave:
ingrediënten
Routebeschrijving
-
Bekleed een 13x9-inch bakvorm met folie, waarbij de folie over de randen van de pan wordt uitgebreid. Bedek de folie lichtjes met kookspray. Smelt de boter in een grote pan op laag vuur. Voeg pindakaas toe; verwarm en roer tot gesmolten en glad. Roer poedersuiker en gemalen ontbijtgranen; Meng goed. Dep het pindakaasmengsel gelijkmatig op de bodem van de voorbereide pan.
-
In een middelgrote kom chocoladestukjes in de magnetron en inkorten gedurende 1 tot 1 1/2 minuten of gewoon tot het gesmolten en glad is, roer elke 30 seconden. Verspreid gesmolten chocolade over de pindakaaslaag. Bestrooi met gehakte pindakaasbekers. Dek af en laat 30 minuten afkoelen of tot het stevig is. Gebruik randen van folie om ongesneden staven uit de pan te tillen. Overbrengen naar een snijplank. Snijd in repen.
Opslaan:
Laagstaven tussen vellen vetvrij papier in een luchtdichte container; dekken. Bewaren in de koelkast voor maximaal 1 week of invriezen voor maximaal 1 maand.
Voedingsfeiten
Per portie: 171 calorieën, (4 g verzadigd vet, 2 g meervoudig onverzadigd vet, 4 g enkelvoudig onverzadigd vet), 10 mg cholesterol, 102 mg natrium, 17 g koolhydraten, 1 g vezels, 13 g suiker, 3 g eiwit.
